Clases y actividades grupales
Clases de yoga.
Te invitamos a participar en nuestras clases de Yoga en modalidad presencial, o virtual, y tambien a aprovechar las clases que compartimos en nuestras redes sociales. Habitualmente trabajamos con la modalidad Yoga Flow para dejarnos llevar por el cuerpo en su proposito de restablecer la salud, la vitalidad, el bienestar y la alegría.
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Talleres de autoconocimiento.
Casi siempre proponemos un tema de trabajo grupal, y nos reunimos a trabajar con técnicas de Constelaciones Familiares, con técnicas de Biodecodificación, con la filosofia de las Flores de Bach, con el enfoque de la personalidad que nos otorga el Eneagrama, y tambien con meditación y pranayama. Cada taller es una oportunidad de verse con una nueva y mejor mirada, que amplia el autoconocimento y las posibilidades de desarrollo personal.
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Meditaciones guiadas.
Nos reunimos a meditar, para aprender el habito y poner la meditación a sumar sus múltiples beneficios en la vida cotidiana. Compartimos técnicas y posibilidades, para entrar en estado meditativo desde distintos lugares que pueden ser: una practica de yoga, o una practica de pranayama, o una practica de mantrams, o temas especificos para evolucionar desde la meditación. Y tambien tenemos meditaciones guiadas para aplicar en la vida cotidiana en casos de insomnio, inquietud, ansiedad, o molestias fisicas.
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